Есть люди, которые болеют гриппом и ОРВИ редко.
На первый взгляд, найти причину такого везения сложно – ведь они могут не отличаться здоровым румянцем и атлетическим телосложением, пишет healthinfo.
Скорее всего, в жизни таких людей есть полезные привычки, которые помогают им оставаться здоровыми даже в период эпидемии. Так что же делать, чтобы не заболеть?
Мойте руки после улицы
Когда вы выходите на улицу, то встречаетесь с множеством возможностей заразиться вирусом гриппа, но часто они остаются незамеченными. Ручки на дверях подъезда и поверхности рядом, поручни в транспорте, рукопожатия, двери в офис, клавиатура чужого компьютера и т.д. Как только вы попадаете в помещение, постарайтесь очистить поверхность рук: вымыть с мылом или обработать антисептическими влажными салфетками. В идеале мыть руки нужно
Читать дальше →